【めざましテレビ】ローラの休日「ココナッツグラノーラ」が美味そう!

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今週のローラの休日はココナッツグラノーラ

グラノーラを手作りでやるって発想がまずなかったわ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

 

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1.ココナッツオイルを60ml投入

 

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2.そこに今度はココナッツシュガーを40ml投入。

 

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ココナッツシュガーはミネラルや鉄分が豊富で、キャラメルに似た香ばしい風味が特徴だんだってさ。

 

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3.さらにオーツとかいうよく解らないものを150g入れよう。

ミネラルやたんぱく質がたっぷりな他、植物繊維も豊富で便秘の解消にもなるんだと。

 

「おい両津!!」

 

ではなくオーツだ。

 

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4.さらに全粒粉を60g投入。

もはやここまでで知ってる材料が一個も無いんだが・・・

 

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5.ココナッツロングも入れてしまえ!20gだ!

 

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6.今まで混ぜ混ぜしてきたヤツを一気にフライパンに。

これを炒めるわけか。

 

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ここでローラの意外な好物が明らかに!

実はおせんべいが大好きなローラw

めちゃくちゃ和だなw

 

色んな種類のおせんべいがすきなんだと。

 

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ある程度炒めたら、皿に移して冷ますんだとさ。

 

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トッピングは好みだろうが、ローラの場合、ヨーグルトにクルミに、ブルーベリーにバナナにハチミツ。

どれも間違いなくおいしいだろうなぁ・・・

 

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トリプルビタミンCらしいぞ。

とにかくビタミンCが豊富なんや( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

 

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美味しそうやなぁ。。。

 

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グラノーラおばさんになっちゃうwだってw

ローラ可愛いw

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